6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày

6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày

6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày

6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày

6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày
6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày
Phú Xuân Coffee - Cà phê pha máy pha phin Phú Xuân

Tin Tức

6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày

Thêm tin vui cho những ai là tin đồ của cà phê! Các nghiên cứu gần đây chỉ ra thêm những lý do chứng tỏ cà phê là một đồ uống rất tốt cho sức khỏe.
03-06-2018 10:33:09 AM - 696

6 lý do chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly cà phê mỗi ngày

 

Thêm tin vui cho những ai là tin đồ của cà phê! Các nghiên cứu gần đây chỉ ra thêm những lý do chứng tỏ cà phê là một đồ uống rất tốt cho sức khỏe.

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Southampton chỉ ra rằng, cà phê có tác dụng giảm nguy cơ xơ gan, viêm gan gây ra do lạm dụng rượu. Theo Tổ chức Y tế thế giới, có đến 50% các ca xơ gan xuất phát từ nguyên nhân người bệnh lạm dụng rượu. Nhưng khi các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu thì phát hiện, uống 1 cốc cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát bệnh này tới 22%.

Nghiên cứu trên chỉ là một trong rất nhiều tác dụng tốt của cà phê đối với sức khỏe con người. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ những lý do tốt để bạn uống cà phê hàng ngày:

Cà phê có tác dụng giảm nguy cơ xơ gan, viêm gan gây ra do lạm dụng rượu. (Ảnh minh họa: Internet)

 

1. Giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation của Hiệp hội tim mạch Mỹ vào tháng 11 năm 2015 cho biết rằng. Người uống 3 – 5 tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ tử vong sớm khi mắc một số bệnh gồm: bệnh tim mạch, bệnh thần kinh (Parkinson), bệnh tiểu đường tuýp 2 và tự tử.

Nghiên cứu khác của các nhà khoa học thuộc Trường Y tế công cộng thuộc Đại học Havard lại phát hiện ra mối quan hệ giữa cà phê và tuổi thọ của con người. Họ tiến hành nghiên cứu và kiểm tra dữ liệu trên 208.000 người cả nam và nữ bao gồm cả việc hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh. Năm 2015, Frank Hu giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học, tác giả của nghiên cứu đã đưa ra kết luận trong một thông cáo báo chí: “Nếu kết hợp giữa việc uống cà phê cùng chế độ ăn uống hợp lý có thể gia tăng tuổi thọ cho con người”.

2. Giảm nguy cơ tái phát ung thư vú sau khi điều trị

Tháng 2 năm 2015, các nhà khoa học Thụy Điển công bố trong một nghiên cứu về ung thư học lâm sàng chỉ ra rằng: Những bệnh nhân ung thư vú uống ít nhất 2 tách cà phê mỗi ngày sẽ có kích thước khối u nhỏ hơn và giảm tới 50% nguy cơ tái phát so với những bệnh nhân chỉ nhấm nháp hoặc không hề uống cà phê. Nghiên cứu này được tiến hành trên 1090 bệnh nhân ung thư vú.

3. Giảm nguy cơ tiểu đường loại 2

Một đánh giá vào tháng 4 năm 2014 của 3 nghiên cứu được tiến hành trên 123.000 trong suốt 20 năm, các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng, những người uống 1,5 tách cà phê mỗi ngày trong vòng 4 năm có thể làm giảm nguy cơ phát bệnh tiểu đường đến 11%. Trên thực tế, những người uống 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 so với người không uống là 37%.

Cà phê đặc biệt tốt cho phụ nữ vì có thể giảm nguy cơ ung thư vú. (Ảnh minh họa: Internet)

 

4. Khả năng sống sót cao hơn cho những bệnh nhân ung thư ruột kết

Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 8 năm 2015 trên tạp chí Journal of Clinical Oncology cho biết, việc uống cà phê hàng ngày có thể ngăn chặn nguy cơ tái phát của ung thư ruột kết. Sau khi phân tích kết quả nghiên cứu của gần 1000 người đang điều trị bằng phẫu thuật và hóa trị cho những bệnh nhân ung thư đại tràng giai đoạn III, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng: Người uống cà phê hàng ngày giảm tới 42% nguy cơ tái phát, giảm 34% nguy cơ tử vong do ung thư hoặc các nguyên nhân khác so với người không hề sử dụng cà phê.

Tác giả nghiên cứu, Giám đốc bệnh viện Ung thư Dana – Faber, Bác sĩ Charles S.Fuchs cho biết: “Nếu bạn là một người nghiện rượu và cà phê đang trong quá trình điều trị ung thư ruột kết thì đừng cai chúng. Nhưng nếu bạn không bao giờ uống cà phê và muốn bắt đầu thì nên thảo luận trước với bác sĩ của mình để có kết quả tốt nhất”.

5. Tốt cho gan

Trong một nghiên cứu vào tháng 10 năm 2014 được tiến hành trên 28.000 người lớn của Tạp chí Bệnh gan Hepatology công bố rằng: “Những người tiêu thụ nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày có nồng độ men gan thấp hơn người bình thường”. Những nhận định này cho thấy rằng những thành phần trong cà phê có thể thúc đẩy sức khỏe của gan.

6. Giảm nguy cơ tử vong

Năm 2012, trong một nghiên cứu của Viện Ung thư quốc gia Mỹ (NCI) trên gần 400.000 người lớn tuổi (50 – 71 tuổi) cho thấy những người thường xuyên uống cà phê hoặc các thực phẩm chứa cafein ít có khả năng tử vong cho dù có hàng loạt những bệnh hiểm nghèo như: bệnh về tim mạch, bệnh về đường hô hấp, chấn thương, tai nạn, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng…

(Nguồn: Womansday)

 

Các tin khác

Tình yêu cafe và cuộc sống – Những danh ngôn bất hủ về cafe

Tình yêu cafe và cuộc sống – Những danh ngôn bất hủ về cafe

Cafe như một món quà của thượng đế làm cho thế giới của chúng ta nhiều màu sắc...
10 Nhóm Người Không Nên Uống Cà Phê

10 Nhóm Người Không Nên Uống Cà Phê

Ngoài việc cà phê là một loại thức uống rất ngon, bên cạnh đó, uống cà phê còn...
Cà phê muối xứ Huế

Cà phê muối xứ Huế

Cà phê muối trước đây “địa phương” đến độ chỉ có người Huế mới biết,...
[Thương mại điện tử] Đến 2025, 10.000 doanh nghiệp Việt xuất khẩu qua nền tảng  Alibaba

[Thương mại điện tử] Đến 2025, 10.000 doanh nghiệp Việt xuất khẩu qua nền tảng Alibaba

Thương mại điện tử đang từng bước tăng trưởng. Đến năm 2025, Alibaba muốn có...
Cà phê sữa đá, nét ẩm thực riêng của người Việt

Cà phê sữa đá, nét ẩm thực riêng của người Việt

Bạn biết đấy, có một loại chất lỏng mà khi thưởng thức nó, ta sẽ trả qua nhiều...
Công dụng tuyệt vời của cà phê: giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Công dụng tuyệt vời của cà phê: giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Cà phê là thứ đồ uống quen thuộc của chúng ta mỗi ngày. Vậy, uống bao nhiêu cà...
MUA CÀ PHÊ CỦA PHÚ XUÂN COFFEE Ở ĐÂU?

MUA CÀ PHÊ CỦA PHÚ XUÂN COFFEE Ở ĐÂU?

Bạn có thể mua các sản phẩm của Phú Xuân Coffee tại website này, các sàn thương...
6 điều cần biết khi mua cà phê hạt rang

6 điều cần biết khi mua cà phê hạt rang

Dân nghiền thường hay mua và tự pha cà phê tại nhà. Điều kiện bắt buộc khi mua...
Cà Phê Culi Có Gì Khác Biệt

Cà Phê Culi Có Gì Khác Biệt

Cà phê Culi thật khác biệt. Nó không phải là 1 giống cây cà phê đặc biệt nhưng...
Cà phê pha máy khác gì cà phê pha phin

Cà phê pha máy khác gì cà phê pha phin

Từ khi cà phê được du nhập vào Việt nam, người Việt đã biết sử dụng phin để...
Công dụng ít biết của bã cà phê dành cho chị em

Công dụng ít biết của bã cà phê dành cho chị em

Xin chào các tín đồ cà phê, Sau khi pha 1 tách cà phê nóng, thưởng thức những giọt...
Cà phê rang mộc là gì và cách nhận biết

Cà phê rang mộc là gì và cách nhận biết

5h30 sáng thức dậy, chỉ cần khoảng 1 phút để chuẩn bị, ta đã có 1 tách cà phê...
Cà phê Cầu Đất 'tắm nắng, uống sương' vùng cao nguyên

Cà phê Cầu Đất 'tắm nắng, uống sương' vùng cao nguyên

Vùng thổ nhưỡng bazan màu mỡ, kết hợp với khí hậu ôn đới quanh năm, liên tục...
Nhà khoa học harvard có hơn 20 năm nghiên cứu giải thích tại sao cà phê là thức uống ấn tượng

Nhà khoa học harvard có hơn 20 năm nghiên cứu giải thích tại sao cà phê là thức uống ấn tượng

Tiến sĩ Frank Hu vừa hoàn thành một nghiên cứu kéo dài 20 năm về những ảnh hưởng...
[BẠN CÓ BIẾT] VÀNH ĐAI CÀ PHÊ

[BẠN CÓ BIẾT] VÀNH ĐAI CÀ PHÊ

Có lẽ bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng tất cả cà phê trên thế giới lại...
11 loại cà phê ngon nhất thế giới

11 loại cà phê ngon nhất thế giới

(Dân trí) - Cà phê là một phần văn hóa của các quốc gia trên thế giới. Thật thú...
Lâm Đồng bỏ 500.000 USD để xây dựng thương hiệu cà phê

Lâm Đồng bỏ 500.000 USD để xây dựng thương hiệu cà phê

Về cạnh tranh thương hiệu, cà phê Việt không thể đứng tốp đầu mà buộc phải...
Paris từ góc nhìn của những quán cà phê

Paris từ góc nhìn của những quán cà phê

Qua ly cà phê ấm nồng cùng những góc quán nhỏ xinh, du khách sẽ cảm nhận được...
Hoa cà phê nở rộ trắng xóa, tỏa hương cả góc trời ở Gia Lai đúng dịp Tết Mậu Tuất 2018

Hoa cà phê nở rộ trắng xóa, tỏa hương cả góc trời ở Gia Lai đúng dịp Tết Mậu Tuất 2018

(VTC News) - Khi xuân gõ cửa mọi nhà cũng là lúc những bông hoa cà phê ở Gia Lai nở...
3 ly cà phê mỗi ngày có lợi cho sức khỏe

3 ly cà phê mỗi ngày có lợi cho sức khỏe

Một nghiên cứu mới đây tại Anh cho thấy, uống từ 3 - 4 ly cà phê mỗi ngày sẽ...
Hỗ trợ trực tuyến
1
0